נעים להכיר
אני כנרת לומברוזו, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית מוסמכת ב-CBT. בעלת תואר ראשון בעבודה סוציאלית ותואר שני בניהול מלכ”רים (עבודה סוציאלית קהילתית), ובוגרת התוכנית הדו-שנתית לפסיכותרפיה ב-CBT.
בנוסף, בעלת הכשרה מקצועית בסכמה תרפיה, גישור ופסיכולוגיה חיובית.
מטפלת בתחומים של שיקום אחרי התעמרות בעבודה ויחסים נרקיסיסטיים ומשברי חיים.
"אי אפשר לגרום לים להפסיק לייצר גלים, אך בכוחנו לבחור כיצד להתמודד עם הגלים שהים מייצר"
הגיע הזמן לבחור בעצמך – אני כאן כדי לצעוד איתך בדרך לריפוי, חיזוק ובנייה מחדש.
תחומי העשייה שלי
טיפול בחרדה, דיכאון, ויסות רגשי, משברי חיים, קשיי הסתגלות, ירידה בביטחון העצמי ותחושת תקיעות.
תהליך טיפולי ממוקד ומעמיק שמטרתו להבין את מקור הקושי: לזהות את האמונות, הסכמות והדפוסים שמנהלים את החוויה הרגשית ומעכבים שינוי.
הטיפול משלב כלים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT), לצד עבודה מעמיקה מעולמות הסכמה תרפיה ו-ACT, במטרה לבנות דפוסי חשיבה והתמודדות גמישים, מדויקים ומקדמים יותר.
שיקום הביטחון העצמי לאחר התעמרות בעבודה או מערכת יחסים נרקיסיסטית
תהליך טיפולי ממוקד באנשים שחוו התעמרות בעבודה או היו במערכת יחסים פוגענית ונרקיסיסטית.
העבודה מתמקדת בזיהוי הדפוסים והסכמות שהתעצבו בתוך הקשר הפוגעני, בעיבוד החוויה הרגשית ובהשבת תחושת הערך והזהות האישית.
בטיפול נחזק את הדימוי העצמי, נפחית חרדה ונבנה יחד יכולת להצבת גבולות בריאים.
פגישת מר"ץ: מיקוד רגש וצורך
צ'ק אפ רגשי – פגישה אחת ממוקדת של שעה וחצי סביב נושא, התלבטות או אירוע משמעותי שמבקש עצירה והתבוננות.
במהלך הפגישה נחדד את הסוגייה, נרחיב את ההבנה להקשרים הרחבים יותר שמלווים אותה, כולל רבדים פחות מודעים, ונייצר בהירות רגשית וקוגניטיבית.
הפגישה מסתיימת עם כיוון ברור וכלים פרקטיים אותם ניתן ליישם באופן מידי.
הרצאות
הרצאות בתחום איכות חיים על פי עקרונות גישת הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי
התעמרות בעבודה – זיהוי והתמודדות
למי זה מתאים: הרצאות השראה לאירועי חברה, לאוכלוסיות גיל שלישי בבתי אבות ודיור מוגן, השתלמויות ועוד.
אם את מרגישה שאיבדת את הדרך, אני כאן לעזור לך לחזור אל עצמך, להתחזק ולהגשים את מה שחשוב לך באמת
היתרונות שלי
• מרחב טיפולי בטוח, מכיל ולא שיפוטי
• מומחיות בטיפול ממוקד בתחום של שיקום אחרי התעמרות בעבודה ומערכות יחסים נרקיסיסטיות
• שימוש בגישות שונות המותאמות למטופל ולתכנים שעולים במסגרת הטיפול – CBT, סכמה תרפיה ופסיכולוגיה חיובית
• ראייה הוליסטית של האדם ומעגלי החיים בהקשרים של עבודה, מערכות יחסים ומשברי חיים
• עו״ס עם רשיון ממשרד הרווחה
